- معزز قوي للكارنوزين
- بيتا ألانين هو الطريقة الأكثر فعالية لزيادة الكارنوزين داخل العضلات - وهو مركب رئيسي يشارك في تخفيف الحموضة أثناء التمارين عالية الكثافة.
- يدعم تأخير التعب وتحسين القدرة على التحمل
- من خلال دعم توازن درجة حموضة العضلات، يساعد بيتا ألانين في تأخير ظهور التعب أثناء التمارين الشاقة.
- يدعم القوة وشدة التدريب
- يدعم البيتا ألانين الأداء اللاهوائي والهوائي على حد سواء. وهذا يعني زيادة في قوة الإنتاج، وزيادة في عدد التكرارات، وتحسين الأداء في الشدة العالية.
البروتوكول الأمثل: قم بإذابة1.6 جرام (½ ملعقة صغيرة)في العصير أو الماء أربع مرات يومياً.
بروتوكول الأداء: يفضل بعض الرياضيين 6.4 جرام (2 ملعقة صغيرة) قبل التدريب مباشرة.



